Автор: Песах Бенсон • 3 листопада 2026 року

Єрусалим, 3 листопада, 2026 (TPS-IL) — Згідно з новим ізраїльським дослідженням, дівчата віком від дев’яти років зазнають у TikTok впливу потенційно шкідливих повідомлень про дієти, сприйняття власного тіла та харчові звички, часто навіть не усвідомлюючи цього. На перший погляд невинні розваги, зокрема кулінарні відео, фуд-челенджі та ролики про повсякденну рутину інфлюенсерів, можуть прищеплювати дітям крайні погляди на їжу та вагу.

Дослідники з Університету Бен-Гуріона в Негеві виявили, що дівчата віком 9–12 років регулярно натрапляють на контент, який пропагує обмежувальні дієти, підрахунок калорій і худорлявість, поряд із відео, що вихваляють переїдання та надмірне споживання ультраперероблених продуктів. Важливість полягає в тому, що дітям не потрібно спеціально шукати порад щодо дієт чи схуднення, щоб переймати потенційно шкідливі ідеї. Звичайні розваги можуть передавати ці меседжі дівчатам, які просто шукають рецепти, фуд-челенджі або хочуть побачити життя улюблених інтернет-персон.

Висновки, опубліковані в Journal of Children and Media, ґрунтуються на глибинних інтерв’ю з 30 дівчатами. Більшість із них заявили, що майже або зовсім не цікавляться дієтами чи контролем за вагою, але при цьому регулярно дивилися відео, що містили такі меседжі.

Дослідники виокремили чотири типи розваг, які привертають увагу дівчат до цього контенту.

Однією з головних принад стали відео про приготування їжі та випічку. Ролики, що показують, як робити трендові снеки та кекси в мікрохвильовці, приваблювали дівчат можливістю для творчості та бажанням самостійності на кухні. Близько двох третин опитаних регулярно дивилися відео формату «Що я їм за день» та рецепти, попри відсутність інтересу до дієт.

Одна 10-річна дівчинка зазначила, що не дивилася відео з рекомендаціями щодо харчування, але регулярно натрапляла на ролики, де показували, що їдять інші. На запитання про останні вона відповіла: «Так, мені показує багато такого».

Іншою принадою було задоволення від спостереження за тим, як їдять інші люди. Відео з підкресленими звуками хрускоту, розплавленим сиром і стікаючими соусами можуть робити їжу особливо привабливою, тоді як деякі показують споживання людьми незвичайно великих порцій.

Одна 11-річна дівчинка описала перегляд челенджу з поїдання гамбургерів: «Це приносить таке задоволення, що неможливо зупинитися […] дивишся і кажеш: “Ого, я зараз так цього хочу” […] і це виглядає як золото».

Вірусні фуд-челенджі також перетворюють їжу на змагання, іноді спонукаючи дітей споживати велику кількість їжі незалежно від відчуття голоду. Одна 10-річна дівчинка описала гру, в яку грала з братом у McDonald’s: один кудись біг, а інший намагався з’їсти якомога більше, доки перший не повернеться.

«Я просто їла, хоча й не була голодна», — згадала вона.

Четвертою принадою є цікавість до популярних інтернет-персон. Відео про повсякденну рутину та те, чим харчуються інфлюенсери, дають дітям змогу зазирнути в життя їхніх улюблених авторів, навіть якщо вони не мають наміру наслідувати їхні звички.

«Мені насправді байдуже, я б так не робила, але я не пропускаю такі відео», — розповіла дослідникам одна 10-річна дівчинка. — «Мені просто цікаво подивитися […] Це цікавість».

Коли розваги вводять в оману

Провідна дослідниця Міхаль Ярон, докторантка, яка проводила дослідження разом із професоркою Неллі Еліас із кафедри комунікацій Університету Бен-Гуріона, зазначила, що розважальна форма ускладнює розпізнавання шкідливих повідомлень дітьми.

«Контент у TikTok оминає когнітивні та критичні захисні механізми дівчат і загортає проблематичні меседжі в розважальну й привабливу обгортку», — пояснила Ярон.

Хоча офіційний мінімальний вік для користування TikTok становить 13 років, молодші діти дедалі частіше використовують цю платформу, зазначила вона. Вони можуть думати, що дивляться невинні розваги, одночасно засвоюючи повідомлення, що наголошують на худорлявості та підрахунку калорій, або, як інша крайність, прославляють надмірне споживання.

«Така полярність може сформувати спотворене сприйняття їжі та тіла в ранньому віці», — застерегла Ярон.

Дослідники стверджують, що захист дітей вимагає більшого, ніж застереження щодо відео про дієти або блокування відверто шкідливого матеріалу. Оскільки проблематичні меседжі вбудовані у звичайні розваги, дітям необхідно навчитися розпізнавати вплив особистостей із соціальних мереж, реклами та алгоритмів рекомендацій.

Дослідники рекомендують впроваджувати у школах адаптовані до віку програми з медіаграмотності, водночас батьки та освітяни можуть допомагати дітям відрізняти розваги від порад щодо харчування та обговорювати повідомлення, з якими вони стикаються в інтернеті.